Pour passer de la position assise à la position debout

Technique 2

1. Se mettre à quatre pattes et s'approcher de quelque chose qui ressemble à des barreaux.
2. Attraper un barreau dans chaque main et s'agenouiller bien en face.
3. Poser un pied, genou plié, devant soi.
   
4. Pousser sur le pied que l'on a posé et tirer sur ses bras pour se mettre debout.
5. Poser l'autre pied, et nous voilà debout.